Mon Petit Changement

Parce que changer ses habitudes, modifier ses pratiques, c'est un vrai challenge...
Parce que nous avons envie d'une pratique plus aiguisée, efficace, à la croisée des données de la littérature, de notre expertise clinique et de tout ce que le patient va nous apporter de si précieux...
Mais aussi parce que nous sommes tous humains, humaines, avec nos envies de mieux faire, d'améliorer nos pratiques, nos petits espoirs de mieux... mais que nous avons nos limites !

Mon Petit Changement est né en formation.
De ce désir des stagiaires de faire "quelque chose" de toutes les notions abordées, de pouvoir vraiment intégrer les données dans leur pratique cliniques mais avec les limites de temps, d'énergie, d'investissement, qui nous sont propres.
De cette envie aussi de la formatrice (moi ! 😅) de pouvoir accompagner les stagiaires dans ce changement de pratique.

Puisque vouloir tout changer en une fois me semble être une utopie. Parce que maintenir les efforts dans la durée est pénible et coûteux. Parce que vouloir gravir une montagne alors qu'on est à peine habitués à de petites balades tranquilles le long du canal est impossible, sauf à y aller par étapes !!! L'idée de Mon Petit Changement a germé.

Pour évoluer dans nos pratiques, choisissons un petit "truc" à changer. Un objectif clair et précis qu'on va vouloir atteindre en lien avec un contenu de formation ou une lecture. La cible de notre engagement. Ce qu'on a pointé du doigt et qu'on voudrais intégrer dans ma pratique. Mon Petit Changement, c'est ça.

Je vais cibler mes efforts sur ce petit point donc je ferai moins d'efforts ! Ce sera ainsi plus facile pour moi d'intégrer le changement, d'automatiser ma nouvelle pratique, en douceur et simplicité.

Je peux alors me focaliser sur un autre petit changement. Et petit pas par petit pas, j'avance, je grandis, je progresse...

Prêts à relever le défi ?

Ce que je vous propose ici, c'est de penser "Mon Petit Changement". Je mets à votre disposition le fruit de mon travail d'analyse de la littérature scientifique, à travers des fiches de lectures, des réflexions, des partages d'expériences. J'évoque et je propose des outils et des fiches pratiques pour une intégration facile dans la pratique. On échange ensemble nos expériences et nos tips dans un esprit collaboratif, de partage et d'intelligence collective.
De votre côté, je vous propose d'identifier la cible de votre petit changement si un sujet vous parle et vous donne envie. Mais surtout, je vous invite à relever le défi et essayer d'intégrer ce petit truc en plus dans votre pratique clinique.

C'est parti ?
En route vers un petit changement pour de grands effets 🌟